27 сентября, 08:27
Мои знакое стали говорить что я жирная и мне надо похудеть . После того как похудела , стала есть в 2 раза меньше ,но почему то снова поправилась . Помогите пожалуйста, как похудеть без всяких диет .??
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Добрый день, нужно стараться придерживаться правильного питания( без мучного, сладкого, вредного), делать регулярно посильные упражнения, набраться терпения и ждать)
Постараюсь придерживаться этим правилам ??и посмотрим какой будет результат
Можешь считать калории и следить за бжу