Коротко о сегодняшнем дне в картинке..
Несмотря на то, что скоро будет мало времени на зал, я почему-то все равно не рвусь назаниматься "на дорожку") жуткая лень сегодня..стараюсь хотя бы почитать xml.
Хочу сходить завтра и сделать 1,5ч треню в умеренном темпе, но все-все и возможно перейти на такой вот 1р/неделю 😩 хотя бы на первое время. Как только потеплеет, можно будет попробовать возобновить бег в парке и довести трени до недавнего уровня, чтобы не пришлось понижать питание. Если же почувствую, что все ок и я не устаю так сильно, то буду ходить в зал и на неделе.
Еда сегодня читовая, но так, не более, чем 2к я уверена, хотя и не считала.
Хочу завтра закупиться курой/мясом и попробовать приготовить на неделю и сделать морозильные заготовки.. и для мч, и себе.. надо уже начинать тренироваться💪
Всем котиков🐈!