Девочки, привет. Никак не могу заставить себя сбросить вес, все для этого есть, тренажер, время, желание похудеть на 5кг, но нет силы воли, вообще никакой, как вы себя мотивируете? Что вас заставляет идти к своей цели?

Привет, котятки. Уже не раз видела в ленте диету 6 лепестков, почитала в интернете, вот решила тоже попробовать, правда в овощной день я добавлю немного отварного куриного филе, а в злаковый немного овощей, а то прям совсем перебор, уже купила на завтра филе минтая, нашла неплохой рецепт, скорее всего сегодня приготовлю, чтобы завтра кушать целый день. Одно плохо, придется готовить отдельно и для мужа, не буду же я его заставлять кушать зелень. Всем приятного вечера и отвесиков!😘

Всем худеющим приветик!) Девочки, нужна ваша помощь, собираемся сегодня купить беговую дорожку, нашли механическую, которая не особо дорогая, я в них не разбираюсь, но может тут есть те, у кого тоже механическая беговая дорожка, или те, кто просто на ней занимался. Напишите, пожалуйста, свои отзывы. Почитала в интернете, что лучше электрические, но чем так и не поняла, их плюс только в том, что она сама крутится, но мне кажется это не особо важно, хотя на деле не знаю. Всем отвесов😘

Приветик котятки! Ох уж и давно я тут не была, для себя поняла, что этот дневник действительно меня очень мотивировал, как только перестала заходить сюда, перестала за собой следить, так что набрала еще 3 кг за это время, но это в частности из за праздников новогодних, теперь опять начинаю новую жизнь, завтра с утра взвешусь и запишу все свои параметры. начинаю в этом году новую жизнь и планирую к лету скинуть как минимум 5 кг, но хотелось бы в идеале 7. Особо на диете сидеть не буду, просто буду стараться кушать больше полезного, обманывать, что все, питаюсь только зеленью, не хочу, т.к я прекрасно себя знаю, что больше недели на диете я не продержусь. Никогда не думала, что когда то буду весить 60 кг, для меня это перебор, пока не стало все совсем плохо, нужно исправлять ситуацию. Всем сладких снов!:*