4 февраля, 15:23
Всем привет)
Сегодня проспала, потом побежала быстро на треню, но конечно быстренько позавтракала)
На завтрак были куриные ПП котлеты и 18 грамм. шоколадки.
2 часа тяжёлой трени, сама не поняла как выдержила!! Тренер молодец подбадривает всегда! Заниматься с ним одно удовольствие, хоть и тяжело)
На перекус был творог в зёрнах, ПП печенька бомбар и кофе с 3 хлебцами.
Сейчас готовлю на обед отварную грудку и овощной салат)
А на завтра буду готовить на целый день, потому что завтра целый день на работе)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Какая ты умничка 😍
Очень важна роль тренера , и это безумно круто что у вас коннкет и он тебе по душе ☺️
Значит процесс будет однозначно приятным )
💚Ꮧoҕoтоʍия💚, Спасибо))) за приятные слова!!
трени затягивают 😌оч классно! особенно когда постепенно видишь результат- не только внешне, но по выносливости, самочувствию... правильный курс!😌
Стройнеющая Зефирка (Наталия), Спасибо, согласна, упражнения стали тяжелее и сложнее, как говорит тренер ты должна гордиться что тренер такие упражнения сложные тебе даёт)))