Настало время вытаскивать себя из болота 😏

Что мы имеем сейчас: охрененный откат по весу, практически отсутствие каких-либо активностей кроме домашних дел, никакой мотивации что-то делать и слабое понимание вообще чего же мне хочется. Вот это я встряла 😕😗 никогда такой дурью не страдала. Кризис среднего возраста? Кризис в замужестве? Кукушка едет? Вот называется нечем себя занять человеку.

Начну с веса. Здесь всё гораздо проще и понятнее. Калории считать пока не буду. Нужно наладить питание. Уже даже кожа кричит караул.
✅ сегодня цель- после 19 не есть (раньше очень хорошие результаты давало) и не объесться. Пока сдержалась 😅 помимо того, что я в принципе люблю поесть и всякие сладости, вредности, возможно сейчас с витаминами беда. Просто маньячу по сладкому и всяким булкам. Нужно изучить этот вопрос. Заодно займу себя на какое-то время 😎

Сначала думала взвеситься и сделать замеры утром, но решила перенести на завтра. Будто ситуация кардинально изменится 😅

Итак, я разворачиваю себя в сторону позитивных перемен ❤

Радует, что дневник немного ожил, девчонки пишут, это также заряжает двигаться и меньше лениться 😎

Хочу исполнить свою мечту. Даже идею фикс 😏 30к шагов за день. Максимум у меня было 15-16к. Хотела прошлым летом , но глобальный "ремонт" дорог тормознул. Сейчас ремонта нет, дорог особо тоже 😄 нужно на днях устроить себе челлендж. Думаю, весь город обойду 😄 он не такой огромный.

Вот это у нас лето разыгралось... ☀ либо холодно, либо АгниЩееее 😆 среднего не дано? Ну ладно, пусть так, дома комфортно 😇

С похудением никак. Ну как... я сейчас делаю главное- не обжираться и ужин допоздна не растягивать. Да и кд через неделю. Вот тогда и буду напрягаться 😎

Скачала приложение для отслеживания привычек. Вроде удобное. Я конечно люблю всякие блокноты и тетрадки, но сейчас понимаю, что телефон под рукой всегда и это гораздо удобнее. Уже составила себе список того, чего хочу добиться 😏

Прикупила шорты. И футболку. Это была печаль. Надо ж так разжиреть было 😑 Зато несмотря на надвигающиеся "красные дни", смотрю на одежду, в которую уже не вмещаюсь и как-то легче себя держать.

Да и дополнительный стимул появился. С сентября выхожу на работу. Как бы я не убегала от преподавания, оно меня настигает 😄 посмотрим. Будет даже новый опыт. Федеральная сеть, всё расписано, мне особо ничего придумывать не надо. Новые возрастные группы 😙 ладно, переживу. Собственно, главные плюсы для меня з/п и график. Как ни старалась, ну не могу я с утра работать. Да, встану, но ноль продуктивности. По ходу посмотрим, что там 😉 уйти можно всегда. Но на работу хочется, и деньги нужны.

Муж охреневает от того, как быстро летит время.... порог к дому разобрал, теперь на выходных нужно заливать цементом, неделю подождать и уже нормальный порог делать. А ещё забор ставить, перед домом, который лежит... но все добровольно желающие помочь резко испарились 😆 а я физически ничем не помогу. Но самое главное- нужно успеть подготовиться к отопительному сезону, всё отремонтировать, наладить 😕 где столько денег найти...

Я с огородом почти смирилась 😅 всегда в такие моменты вспоминаю Xel, как она живописно рассказывает о даче. Я ведь сама решаю, сколько и чего и мне сажать, и сажать ли вообще 😏 нужно просто перенаправить эмоции отторжения 😂 я ведь с детства решила, что и на пушечный выстрел не подойду к даче. А тут... нужно обращать внимание на плюсы. Их предостаточно. Есть у меня такая черта как упёртость. Тупо вбить в голову и не пересматривать свои взгляды. Но изменить мнение- это же нормально.

Вообще я какая-то грустная какашка стала 😐 совсем не нравится. Засиделась дома 😄

Та-даааа!!! Половина года пролетела. Как так то 😮 я не успеваю. У меня ещё вагон и маленькая тележка планов поставленных и только появившихся 😏

Думала-рассчитывала с сегодняшнего дня по плану всё делать, быть максимально продуктивной 😎 (понедельник, первое число) агааааа 😂
Ладно, постепенно разгребу, одуплюсь.

По новостям:
📘 работу нашла, договор подписали, но выхожу с сентября. Снова училкой 😒😄 вот манит меня возможность работать после обеда, да и по оплате конечно звучит привлекательно. Помучалась, пострадала, решила попробовать. Уйти всегда можно. Но тут прям жёстко, как с нуля пойду 😆 интрига.

🛠 помогаем моим родителям с ремонтом в комнате брата. Ну как... основное делает муж 😇 я на подхвате. Сегодня он свою основную работу доделал, осталось обои поклеить. Это думаю мы с мамой вдвоём справимся.

У нас самих в доме работы на всю жизнь, ещё и внукам хватит 😒 но без миллиона в чемоданчике и бесплатных негров, которые не едят, всё не так активно как хотелось бы. Но уж лучше так. Свой дом, не съём.

😑 Недавно заскочила в магазин, померила пару платьев, думала ещё купальник посмотреть. Словила печальку. Жуткую. Как так растолстеть можно было 😭 не стала себя травмировать, отложила на другой раз.

Ну и соответственно, главное в дневниках- ни хера я не худею 😆😆😆
Так как сейчас вторая фаза цикла, в последнее время это очень фигово даёт о себе знать, буду как-то стараться активничать, чтобы и без жести, но и не на отмахись, и так сойдёт.

Главное- питание. Давно ясно, у меня это главный фактор набора веса. Но если бы всё было так просто, все были бы стройные. Хочу и должна наладить режим. Завтрак, обед, ужин. Без обжорств, без ночных объеданий. Без алкоголя. Сегодня смогла ✅

⁣Ну вот что за порочный круг, замкнутая система 😓 хорошо- я жру, плохо- я жру, скучно- я жру 😑😒 Срочно выходить на работу! 😎 ну а если серьёзно, жизнь не перестаёт "удивлять" и добивать. Когда кажется, ну куда ещё то... Всегда есть куда 😒 Нужно наладить рутину. -Всё так просто и элементарно, на поверхности. Но хронически возникающие проблемы из ниоткуда убивают весь энтузиазм.

Хорошо хотя бы дальше не толстею, утром вес был 73.1 , и на этом спасибо 😁

Буду сегодня стараться поймать дзен 😇
Книгу дочитала. Такой кайф! Как же я люблю читать! Но как давно я этого не делала. Живу как-то по инерции. Состояние амёбы. Затянувшееся. И бесит. И лень что-то делать.

Нужно сходить на огороооод. Радует клубника. Пока что выживает без особого ухода. Да и то, что я сажала через все нихачуууу- даёт всходы. Ну уж если я это смогла, нужно себя в руки брать! Так же, через нииихаааачууу!!! раз по другому не работает 😏

Буду перечитывать свой дневник, что-то удалять, что не добавляет энтузиазма и не несёт смысловой нагрузки 😆

Ну что же, первый день- полет нормальный 😋
Была достаточно продуктивна 😎
🏃 8к шагов по дому натопала
🍳 калории считала, питание более чем приличное для меня
🌱 словила непонятное состояние. Ситуация: посадила 2 небольшие грядки зелени 😁😏😐 сама. Одна. Добровольно. Позырила , что завтра можно несколько ягод клубники сорвать. С мужем пару лет назад под чутким контролем моих родителей пытались как-то немного на огороде съедобного вырастить... кусты деревьев не выжили. Клубника удивила 😂 но как так то. Я после детства на даче в упор отказываюсь принимать работу на земле. А тут полезла. Но опять же- и родители постарались, со своими радостями дачной жизни. А меня в процессе хандра накрыла. И на всё ушло то часа 2, из которых я дольше вдупляла, какой инструмент взять, как к нему подойти и как соорудить подобие грядки. Ещё пару пакетиков "непривередливых живучих" штук морально сегодня не вывезла 😂 оставила на завтра 😎😇 вот вроде и ничего запредельного, нормально, но как-то грустненько 😢
👗 ну и ещё стирку одну успела закинуть

Ну что же, есть свободная минутка. Кратко о том, что произошло за время моего отсутствия здесь 😏

🏚 самое главное, важное и серьёзное- мы переехали! Ура!!! да, совсем всё не идеально, много проблем и дел, зато мы живём в своём доме, минимум дебильных неадекватных соседей. Дел теперь выше крыши, финансовых вложений на всю оставшуюся жизнь 😂 но своё 😀
Это деревня, но всё централизованное, город вполне близко. Остановки общественного транспорта минут 15-20 пешком. Да, это жёстко накаляет, особенно на перспективу когда на работу выходить 😈 да ещё по бездорожью 😏 но как плюс- норма шагов и актив обеспечены 😅

📓 по работе пока что тишина. Хожу на собеседования, радует, что приглашают, но пока что особо ничего не зацепило. Да и с мужем посоветовались, ещё не спешу особо. Есть важные моменты и нужно побегать в поликлинику, без работы удобнее. Но поиски не останавливаю в любом случае 😎

👁 набралась храбрости и 24 мая в день рождения мужа прооперировала второе веко. Теперь можно выдохнуть. Больше не хочууууу 😥 в этот раз синяк был ярче и больше, да и операция проходила по другому. Другие врачи.

В общем, потихоньку решаю вопросы, осуществляю задуманное 😌 а дел меньше не становится 😄

🌟2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ ☑50/350 К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲

Врываюсь в весну 🌼
Итак, мои планы потихоньку осуществляются.
👀1 марта сразу весна меня стукнула 😁😂 наконец-то это случилось, мне прооперировали веко 🤩🥳 бляяяяя🙈 больше не хочу. Но скорее всего придётся. Позже, со вторым глазом 😆 на фоне других пациентов, вчера на осмотре у меня был самый побитый глаз😂 скорее бы сошли все гематомы 😭 я настолько ссыкло, что до сих пор не смотрела на своё лицо😐 страаааашно. Может завтра рискну. Кароч, я на лайте пока, восстанавливаюсь

❤до операции успела сходить на лазерную эпиляцию ❤ по очень вкусной цене ❤ скидка на первое посещение + скидка ко Дню рождения. Сегодня записалась на вторую процедуру в конце месяца, пока финансы позволяют 😎 ещё нужно волосы и ногти в порядок привести, но это по мере улучшения моей мордахи 😂

Со вчерашнего дня твердо иду к похудению. Эту неделю буду налаживать питание: 3 полноценных приёма пищи и минимум вредного. Пищевые привычки у меня всегда отсутствовали, хочется наладить их. Организм скажет спасибо, это не только о похудении
Сегодня: 🧀каша овсяная с изюмом, сыр
🧀макароны, 2котлеты, 3 вареных яйца, фасоль с грибами, банан
🧀 3 тоста с сыром, йогурт, кофе с молоком. Ужин был в 18:30

Состояние получше, дома немного поактивничала 😂
🗯 убралась в квартире. В процессе сломала швабру 😁 нужно новую купить. Муж вряд ли такое починит
🗯 закинула пару стирок
🗯 наконец-то помыла волосы 💘 впервые после операции в пятницу. Это кайф. Хочется ещё нормально умыться 😂 и тогда вообще человеком себя почувствую 😁 пока что у меня домашний режим, выберусь наверное только 8 марта сначала, мамульку поздравить. Но на машине с мужем это норм 😎

Ноутбук мой на мини ремонте. Скучно 😁 как вернут, хочу найти лайтовые тренировки. Начать наверное просто с растяжки. В любом случае не раньше следующей недели. А пока что заниматься питанием, это главная проблема и причина набора веса

⁣🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ 7/350 К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲

Кто сегодня молодец? Я сегодня молодец 😇 Как-то неспешно сделала больше чем если бегом 😏

Утро началось с осознания того, что задолбало реально всё, я не могу справиться со всем , поэтому тупо хотя бы не заморачиваться. Или хотя бы не так часто и сильно 😅 нет, не забить, это однозначно будет провалом. Но больше отвлекаться, стараться.

Захотелось считать калории. Буду делать по настроению. Для меня- проверенный способ, работающий на все 💯

☕ утро началось со стакана воды. Хочу выработать привычку. Позавтракала очень вкусненько: 2 тарталетки с творожным сыром, красной рыбкой и банан

После этого решила сильно себя не грузить и просто почитать 😇 я же у стала трында как, ага😏 В итоге дочитала книгу ✅ просто кайф
🍜На обед была домашняя вкуснющая лазанья.
🍪 после на перекус печеньки-крекеры. Думала, будут вкуснее, на вид как печенья из детства. Но нет. Ладно, под чаёк сойдёт.

✅Вспомнила про свой фитнес браслет. Решила снова по**ахать свой мозг 😄 около часа я потратила на всю эпопею и вуаля😌 как это работает- я не понимаю 😕 главное- результат. Да, он у меня уже старенький, функций не так много. Но на данный момент мне больше и не надо 😌

💻 после этого перешла к ноутбуку 😁😂 следующий в моём списке 😂 начала разбирать и перекидывать на флешку ин.яз. Вот это у меня барахла собралось.... долго ещё разгребать. Но нужно.

Вспомнила про слоёное тесто, которое ещё с прошлого года ждало своего часа в морозилке. Без всяких выкрутасов просто нарезала ✅и сделала типа "язычков" . Завтра на завтрак мужу есть что перехватить. Ну и я попробую 😊

Вечером посмотрели с мужем сериал, я выпила кофе с молоком и ✅🏋 и наконец-то сделала треню!!! Да, всего 24 минуты, она лёгкая... но и я долго не занималась на постоянке. Начало положено 😎

Из ухода сегодня только крем для рук. Безумно начали сохнуть. Посмотрим, как повлияет меньшее количество кофе и добавление чистой воды

⁣⁣⁣⁣🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ 4/350 К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲

Я устала 😄😄 С- стабильность, но не в плане регулярной жопошности по жизни 😒😆


Подъём в 6 утра 😴 уже так себе начало. Поехала начинать улаживать вопрос с офтальмологом... записали прям на сегодня после обеда , уже хорошо 😌
Итог- меня отфутболили 😅 из-за прописки. Отправили в другую больницу. А там отзывы.. да и муж частенько сталкивался с "обслуживанием" там... меньше всего хотелось в данное заведение 😐 что за бля! Ладно, ещё посмотрим, буду что-то решать.

Потом поездили по магазинам, немножко закупились продуктами, холодильник ожил 😂

Днём, пока смотрели фильм перед повторной поездкой в больницу, жутко клонило в сон. Чуток подремала. Но состояние ужасное. Ещё погода продолжает добивать. Ночью -15, возможно ниже и снег, утром +2 и дождь 😓 ну как так то.

Вечером закинула стирку, хоть что-то полезное 😆 и написала своему мастеру маникюра, на следующей неделе нужно топать на коррекцию.

Питание сегодня уже лучше, не так сильно тянуло на сладости.

Возвращаюсь в очередной раз... не успел начаться год, сразу бомбанул 😆 пофиг, пляшем 😂

Давно такой движухи не было...
Праздники были не долгие (в плане безделья). 4-го числа муж вышел на работу, вставали по будильнику, долечивались 😪
📓 с 8-го числа у меня началась стажировка. Смену в 4 дня я отработала. Полный аут 😵 дальше 2 выходных. После долгих сомнений, терзаний всё же решила не продолжать. Не моё. Совсем. Да, можно было потерпеть, привыкнуть. Но я ведь себе поставила цель в этом году- не насиловать себя. Не для того я уволилась с прежней работы чтобы как на каторгу ходить на следующую.
📔 13 -го числа пошла на собеседование в языковой центр. Там вполне комфортно, атмосфера располагающая, условия адекватные. Договорились о пробном занятии. Но когда я открыла материалы, поняла, что меня уже реально тошнит от преподавания. Устала. Нужен перерыв. Опять же- хватит себя насиловать и терпеть. Жизнь одна и она быстро летит.
💭 и тут всё плавно подошло к маникюру 😍😌 почему бы и нет. Только на этот раз уже серьёзно засесть, заморочиться этим направлением. У меня ведь даже постоянные клиентки были 😇
Ну и конечно же случилась подстава 😆
😒теперь завтра в срочном порядке к окулисту, решать проблему. Работа пока что на паузе. Нужно быстро и качественно всё уладить и чтобы финансово вытянуть... жопка незаканчивающаяся....
❓ с жильём тоже появилась надежда на относительно быстрое решение кое-каких моментов....
Итак, приступаем к реализации всего задуманного 😎 Я СМОГУ!

⁣🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ ДЕНЬ 1/360 ДНЕЙ К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲


Вот и начинается мой путь к исполнению всех своих желаний и выработке нужных привычек. Вливаюсь постепенно, но чтобы в итоге- железобетонно.

День начался со встряски 😆 вес 69.8 кг. Сделала фото и замеры ОГ 104, ОТ 84, ОЖ 93, ОБ 107, ОЛ 63

Утром неспешно завтракала и собиралась, пока мама ехала ко мне. Пошли с ней на шоппинг- нужно приодеть меня для предстоящей стажировки. Ничего более-менее офисного классического у меня в принципе никогда не было.
✅ купили блузку и юбку. Это был кошмар. Во-первых, проблемно было что-то выбрать, так как я не знаю уровень официальности своей должности и в принципе что там девчонки надевают. Ну а самое главное- мне до безобразия не нравится отражение в зеркале на данный момент, тем более после праздников 😑 да и выбор юбок какой-то плачевный оказался. По одежде нужно ещё дозакупиться немного. ✅Нашла красивый блокнот и взяла пару ручек. Первые ориентировочно полгода они будут моими обязательными спутниками, пока я не освоюсь и не запомню всё. А что я должна буду запомнить? Хз 😆

Пришла домой, обед был поздний, плавно переходящий в ужин. Тут было вкусно и не про похудение, но на данном этапе я просто не обжираюсь. Поэтому за питание сегодня ✅

Вечером приготовила имбирные печеньки ✅ они всегда ассоциируются с Рождеством

✅ крем для рук перед сном

🌟 2024: ГОД ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ 🌟
❤ 350 ДНЕЙ К МЕЧТЕ ❤
💕 Год дракона, помоги мне!!! 💞🐲

Чего я ДОЛЖНА добиться в этом году:
💜 Выработка полезных привычек
💛 Вес 59 кг
💚 Работать там, где плюсов больше и не ходить туда как на каторгу
💙 Бэйбик 😇😌
❤ Жить не на съёме. Уладить вопросы с домом и квартирой, максимально из того, что в наших силах
💜 Убрать все проблемы с машинами
💛 Совершенствовать уровень своего ин.яза
💚 Профессионально, качественно заниматься маникюром (для души)
💙 Как можно меньше эмоций оставлять невысказанными, максимально говорить людям о том, что чувствую и думаю, и супер максимально делать это корректно , а не в моей любимой стёбной форме 😏
⁣❤ избавиться уже наконец-то от халязиона, набраться смелости, сил...


Привычки, которые ввожу на постоянку, постепенно:
✏ меньше кофе, больше чистой воды
🖊 полноценный рацион, меньше сладкого и вредного, больше домашнего
🖋 тренировки, растяжка, танцы...
🖌 чтение
🖍 ежедневный уход за собой
✏ саморазвитие, больше любознательности
🖊 поддерживать порядок в доме, не ждать глобального срача 😑
🖋 почаще готовить новые блюда
🖌 хоть немного освоить гитару

С возвращением меня!!!! 🔥🎄🎀🎁💝
Врываюсь в новый год = новая жизнь 😎
Чуть запоздала, но праздники...дело такое 😂

Основное отгуляла.
В новый год конечно же, как водится, болела, муж тоже простывший. Были у родителей. Семейная домашняя обстановка. Никакого движа 😆 машина приказала долго жить. Думала, куранты прямо в ней будем встречать. Теперь с ней тоже дальше улаживать. Ладно, разберёмся.

❄Выходные дни были дома. Ели, пили, лечились, спали-отдыхали- насколько это возможно с нашими *бнутыми соседями сверху.
❄Вчера муж вышел на работу, я пошла с подружкой отмечать нг, наконец-то встретились. Отдохнули приятно, весело и вкусно 🍻🍫💥🎄

С потенциальной работой открывается много "интересных" деталей. Ещё не вышла даже, а хочется взять дробовик на встречу 😄 хотела перемен? Надоело детей учить? Вперёд, в большой дружный коллектив 😁😏😂 по ходу разберёмся 😆

❄С сегодняшнего дня стараюсь жрать на полведра меньше. Режим, спорт, питание- всё ввожу постепенно.
❄План на год составлен. Буду к нему идти

С наступающими праздниками, страна похудашек 😍
Пусть год будет ярким, приятным, запоминающимся 🎁❤🎇 и каждой из нас принесёт всё то, о чём в тайне мечтается

С НАСТУПАЮЩИМИ ПРАЗДНИКАМИ, ДЕВЧОНКИ 🎁🎄

Я болею. На этом всё 😆 особо настроения нет, погода фигня, со знаком плюс, вчера дождь был 😁 ну и пофиг! Держимся 😏

Что я успела за эту неделю? К празднику готовилась уже в последние дни 😂
✅ сменила причёску. Непривычно , но вроде ничего так. С моими волосами не разгуляешься.
✅ сходила на маникюр
✅уборка квартиры. Совсем не так, как планировала, но всё пошло не по плану. Выживала как могла 😅
✅ ёлочку поставили, гирлянду повесили

Ещё осталось по магазинам пробежаться.

Год был не простой. Эмоционально, физически.
Я приняла важные для себя решения, получила дополнительную профессию, начала понимать и принимать себя, говорить о своих чувствах. Вроде бы приблизились к осуществлению своих планов. Этому посвятим наступающий год. Есть план, есть цели. Начало для перемен я уже положила. Всё обязательно получится! Год дракона, наш, пусть и високосный.

Даю себе полную свободу на праздники и 4 января возвращаюсь в строй, с планом и пониманием предстоящего 😌

С наступающим новым годом, красотки!!!! 😍🎄💥🎉🎆

Второй день - полёт нормальный 😎

Не выспалась правда, состояние не фонтан. Погода давит. Но я держусь
✅ приготовила поесть
✅ дальше разбираюсь с сохранёнками в ноуте и телефоне
✅ начала подготавливать новогодние уроки, нашла несколько обучающих видео
✅ дефицит калорий
✅ по дороге на работу слушала фильм на английском. Смотреть не хотелось, чисто послушать. Буду возвращаться к языкам, а то отупела совсем.
✅ зашла на ВБ наконец-то!!! Пришлось один товар вернуть, протёк. Ну и ладно. Куплю в магазине. Безумно понравились слайдеры 😍 зимняя красотища!!! Надеюсь, скоро ими воспользуюсь на своих девчонках 😇
✅ главное событие дня и в принципе последних пару лет. После долгих размышлений, обдумываний и сомнений всё же решилась. Сказала начальнице, что дорабатываю декабрь и ухожу. Меняю жизнь полностью. На данный момент и минусов больше, и я всё же устала. 7 лет на одном месте.

Начало ко всем моим хотелкам и планам в предстоящем году положено 😏

⁣⁣❄"ПОЛНЫЙ ДЖИНГЛ БЭЛЗ"🌲

ДЕНЬ 7/27 📆

Вообще неудачный день 😐😑 всё не по плану....
Утро ничего не предвещало. Позавтракала 2 блинами с яблоками, которые пожарила вечером. Вкусненько 😌
Потом пошла на розыгрыш в ТЦ. Смысл- лототрон 😆 ну ладно, всё равно в ТЦ тот собиралась идти.
✅ По дороге зашла на ВБ, забрала магнитики для кошачьего глаза.
✅ Купила пенал- тубус для кисточек.
И наконец-то этот розыгрыш. Я ожидала другого 😆 мы стояли на улице, практически 3 часа 😂 ноги мокрые, холодно, все задубели. Но я решила- стоЮ до победного 😎 хочу отметить, что призов было реально много. И вполне себе солидные. Главный приз- лада гранта. Очень обидно- ничего не выиграла, даже ведро со шваброй (которое было бы кстати, наше сломалось 😂), но словила простуду.
После всего потопала в ТЦ, искать себе обувь в срочном порядке. Оказалось, что оставшиеся сапоги тоже нуждаются в утилизации. Прошлой зимой только покупали 😆😆😆 бесит!!! ✅Нашла ботинки. Выбор жопа в целом, качество ценнику ну никак не соответствует 😒😤
Пришла домой, муж говорит, как раз кто-то из его знакомых выиграл главный приз! Эх.... а я реально только заболеть смогла. Весь вечер состояние жуткое. Начинаю заправляться шипучками.
Все планы в топку. Лежала, закутавшись в одеяло, смотрели сериал. Ну и ладно. С питанием тоже вчера бомбануло.
✅ Зато по шагам 10к есть

Пусть это было днём отдыха 😁

⁣⁣❄"ПОЛНЫЙ ДЖИНГЛ БЭЛЗ"🌲

ДЕНЬ 5/27 📆

Получился практически полноценный выходной 😌😂 планировала по-другому... ну и ладно 😏

Питание удерживаю ✅ хотя бы ем полноценно 3 раза
- кусок сладкой булки, пирожное корзиночка
- рагу с мясом, 5 штук трубочек
- кусок сладкой булки, шоколадный пудинг
- протеиновый коктейль. Сегодня сделала на воду. Оказывается даже не противно. Буду наверное пока так, без молока его мутить.

Днём съездили с мужем по делам. Потом прогулялись по магазинам, офигели от ужасно растущих каждый день цен 😐

Дальше думала заняться уборкой и готовкой, ноооо.... муж сказал забить и смотрели с ним сериал 😆😆😆😆😆

Сегодня по треньке сделала перерыв. Пусть организм восстановится. Отвык уже совсем 😎 но завтра снова в строй на путь стройности 😌

⁣❄"ПОЛНЫЙ ДЖИНГЛ БЭЛЗ"🌲

ДЕНЬ 4/27 📆
Я на выходных 😎
Питание ✅держу как могу, ооооочень хочется есть 😒
- пирожное корзинка, кусок сладкой булки Ромашка
- макароны с сыром для соуса расплавленным (очень вкусно 😍), ножка кролика, маленькая вафля
- протеиновый йогурт
- протеиновый коктейль, половина куска луковой лепёшки на фото
✅ решила сегодня потренить. Пока настрой и желание. Отдохнуть всегда успею. Тем более на выходных хватает дел 😏 Главное- еда.
✅ крем для рук, крем для тела
💭 снова думала по поводу работы и разных вариантах на будущее... столько деталей и значимых факторов...
✅ заказала на ВБ 2 магнита для "кошачьего глаза". Один есть, пусть будет ещё 😇 тем более один заверяют мультифункциональный 😎 попробуем, посмотрим.
🎁 появились идеи по поводу некоторых подарков. Вполне даже реальные и хорошие варианты, как мне кажется 😇