Ну что ж, познакомимся) Я Наталия, 31 год. Кто хочет общаться, добавляйтесь ▶ https://vk.com/id171062028 Начинаю личный марафон "Новогодний". Старт 2.09.2019, вес 83.4 кг. Цели:❎ 23.09.2019▶ 80 кг; ❎4.11.2019▶ 75 кг; ❎30.12.2019▶ 69 кг

19 сентября, 21:28

День 18/120
Всё более позитивно, чем вчера . Но по дороге на работу снова попала под ливень 😥 надоела эта закономерность. Хочу в дождь и гром сидеть дома, в тёплых носочках, домашней тёплой и уютной одежде, смотреть фильмы и пить горячий чай 😙 а не вот это вот всё. ну да ладно. ещё один рабочий день впереди.
моя главная боль сейчас- вынужденный ремонт. приходила сегодня красавица, которая нас залила. вчера они всё признавали, всё возместят, не проблема. сегодня- я могу только 5 тысяч дать 😶 ты чёёёё😕 тут как бы во всех комнатах потолок + обои, а также коридор, кухня и зал. завтра начнём бумажную волокиту....
питание ❌ всё испортил "перекус" после работы. планировалась только яишенка 😆 но с ней хорошо зашла картошечка, кофе с молоком, а с ним прям идеально сошлись 4 (о боже 😵) тоста с мёдом. завтра надо взять себя в руки. так хорошо начала худеть. держим правильное направление и дальше!)))

Изображение Изображение

18 сентября, 22:25

День 17/120
👿просто жесть! сплошная!
если вкратце: шла на работу, попала под жуткий ливень, ноги мокрые насквозь. На работе мы не переобуваемся, красота. Надежда, что завтра не заболею.
На работе: сегодня итак "окно" между занятиями, так ещё и девочка не пришла на индивидуальное занятие, не удосужившись предупредить. Итог- 2 часа подряд- "окно", домой идти нет смысла, на улице ливень- не погуляешь. Пришлось сидеть на работе и страдать фигнёй 2 часа 😠
Дома:прихожу домой, вижу, у родителей псих оч активный начался. Разуваюсь ииии.... попадаю в лужу 💦 опять!!!! чёрт, нас затопили!!!!(((( уже не в первый раз!!!! что за люди! мы живём на первом этаже, а затопили с третьего! я представляю, какое болото на втором. Хозяева приходили, пришлось с ними ещё психику подпортить. Завтра будем решать вопрос. А у нас такой классный ремонт, особенно на кухне .... был. Потолки натяжные. Теперь там такой запах(((
Сегодня не было ни сил, ни желания что-то чистить, подтирать... только ковры собрали. Из них вода просто лилась. И на улице холодно, не просушишь никак.
Есть позитивный момент за день 😂 питание ☑единственное- ужин был поздний, часов в 9 вечера, когда уже все разошлись и относительно успокоились. И в кофе добавила ложку сгущёнки. Один день- не страшно, так я не ужинаю обычно.

8 сентября, 22:18

Сижу сейчас, рассматриваю маникюрчики и разные новинки ... и снова меня посещают мысли о своём деле 😕 в бюджете работать- это дикие условия и никакие зарплаты, работать на чужую тетю/дядю (как я сейчас, хоть и официально)- уже не прикольно. Пару лет назад меня посещала мысль , а почему бы не открыть свой языковой центр?🏚 У меня 3 рабочих иностранных языка 🇦🇺🇩🇪🇪🇸, 2 диплома .... но как-то страшно самой что-то пробовать с нуля сделать да и денег нет. В последнее время ловлю себя на мысли, что снова задумываюсь об этом, но как вариант- можно заняться шугарингом либо ногтями. А что, сейчас очень популярно. Так же, как и ин.ях 😂 особенно в связи с обязательными ЕГЭ 📏🖊 .... но опять же, как-то стрёмно, да и в любом случае вложения нужны. И не покидают мысли, а вдруг придётся ещё и дополнительно беспокоиться о безопасности 😐 да, лихие времена вроде прошли, но город у меня не большой, и случаев много... прям вся в сомнениях.
В любом случае, на данный момент у меня стоит вопрос с жильём. Как решу этот момент, возможно, что-то и рискну замутить. А вдруг! ☺😊

Изображение

8 сентября, 19:35

День 7/120
День сегодня начался шикарно, я выспалась ☺ какой же это кайф- вставать без будильника, тебе не надо никуда бежать.... ))) состояние оч ленивое, поэтому никуда не пошла. Как результат- нескончаемые походы к холодильнику 😅 утром взвесилась, был хороший минус на весах. Завтра боюсь, что увижу 🙈 скорее бы КД пришли! ох уж этот жор (((( кроме того, что на фото, слопала ещё немного пирога (дёрнула же нелегкая испечь его! но так сладкого захотелось, а ничего не было), кусочек дыни и отбивную. Смотрю на эту красоту и страшно, ну как можно таааак жрать! 😈 вот всегда так- в будни всё более-менее, а выходные.... надо как-то настроить себя, иначе весь результат вот так за день теряется, печалька 😢
вода ☑ прям сегодня классно пошла))) теперь каждый день под рукой бутылочка 0.6. Просыпаюсь и сразу с полезной привычки)))
English for work ☑ хоть что-то полезное сделала)))
на работе следующая неделя ещё будет бестолковая, с кучей перемен, поэтому с планами и трекером повременю. ❌ - они меня оч печалят
в любом случае- в течение недели питанием довольна, да, это совсем не ПП, но по калориям и для начала перестройки себя- вполне прилично. на предстоящей неделе попробую быть более продуктивной, как в плане питания, так и в остальном.
всем классного вечера 😘

Изображение
Архив записей
© Online Media Group Ltd 2016