Вчера, всё было по плану:), сегодня проснулась в 12 утра, от голода?, покушала - орешки и по 3 абрикоса и персика. И легла спать.
Поспала до 16:00, проснулась в ванну и очередной завтрак - 3 яйца, салатик и 2 персика.??
Опять работаю в ночную смену, на этот раз с 20:00 до 8:00, с собой всё такие же собойки?, как и вчера ( готовлю согласно графику работы) + персики, которые я на работе не съела вчера и опять-таки орешки, нужна подзарядка для организма.
По спорту ничего не получается пока, до зала сегодня не доехала, хотя очень хотелось. Но с моей работой сон нужен. Все надежды на кардио в виде велосипеда ? завтра, едем на озеро загорать?