Сегодня работаю в ночную смену (10 часов), то есть с 8ми вечера до 6ти утра. Вот мои собойки.
Из них съела:
1) гречка примерно 40 гр. в сухом виде и овощи по чуть-чуть огурца, помидора и болгарского перца.
2) половину куриного филе на пару немного тех же овощей.
3) 250 гр.творога
Остальное на завтра (10 часов) и послезавтра (12 часов), если не считать смену сегодня, то мне еще 2 ночи работать.