11 октября, 08:17
Девченки, всем доброго утра)
Подскажите, один день ПП на 1186 ккал +физ.упражнения, а сегодня на весах +200г. Я слишком быстро жду результата и это нормально, или я что-то не так делаю и нужно корректировать ещё питание?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Взвешивайся раз в неделю или в две:) иначе там не понятно) вес скачет, это нормально.
Фиалочка, Спасибо, а то я немного подрасстроиться уже успела) думала каждый день по грамм 200 уходить будет и хорошо))
Может лишняя жидкость? !
Елена7980, А что значит лишняя? Вчера старалась пить много, но не думаю, что больше 1,5 л выпила
У меня например, если поем поздно или выпью воды далеко за 20:00, то может быть привес, потому что не вся вода вывелась, не вся еда переваривалась.
Диана :), Спасибо!
И у меня также)