Ах да, девочки, с четверга я решила не находить отговорки и начать заниматься спортом!? Начала еще в пятницу! Последние два дня по утрам у меня такая себе тренировка-зарядка. Стараюсь поделать "до боли" упражнения на основные группы мышц. А в конце у меня "тройная планка": первый раз 35 сек, через секунд 15-20 вторая - 45 сек, и потом третья 1 минуту. Стою как выдерживаю... Первые две на локтях, третья уже на вытянутых руках:))