Прошел второй день питьевой, уже если честно очень хочется есть нормальной еды? Но когда я встала на весы и увидела цифру 49,5 то решила не сдаваться? По себе так отвеса вобще не вижу)) Как обычно без сладкого сегодня не обошлось. Надо с этим завязывать, а завязать никак не могу? Кстати по совету знакомой купила сегодня книгу "Китайское исследование", кто-нибудь читал что-то подобное?
Ниже мой отчетик за день:
- Кружка взбитого молока с протеином;
- Йогурт питьевой;
- Чудо-шоколад;
- Кружка молока;
- 5 стаканов воды.
Итог: примерно 764 ккал