Питание на сегодня:
Завтрак: Тертое яблочко, добавила немного сиропа топинамбура с клубникой (натуральный без сахара и добавок);
Обед: Спагетти из полбы + гуляш соевый, обжаренные в томатной пасте, очень вкусно?
Ужин: Салат из капусты, огурца с зеленым горошком и маслом растительным; чай зеленый; кусочек шоколада молочного "Дав" (мне принесли, я не удержалась?)
Вода: 1,5 л
Спорт: Спортзал 1,5 часа тренировка (думаю шоколад я там свой отбегала))
Итого: 910 ккал.