Вчера на обед был салат из помидора, салата и отрубей. На ужин также съела салат из помидора, салата, яйца и сухариков. Заправляла все сметаной. Тренировки не было, так как чувствовала себя плохо, кажется начинаю заболевать.
На утро отвес 500 грамм и завтрак из манной каши с киви и банановые оладьи.
Прекрасного всем дня!