А какой у Вас тип диеты?) И на что зазоры выходят?)

Нет, не бывает! ?

Лисава, С недавнего времени пп, но очень строгое. И тренировки. Зазоры на сладкое и соленое ?. К слову сказать муж очень любит дома держать чипсы и другую закуску к пиву. ?
А я в итоге страдаю))) может это потому что совсем убрала сладости и соль? Я вот подумала сегодня чай с медом выпить. Подскажите? Правильно?

Трам-парам-парам, я любитель портить свои достижения ?
Особенно на весе 60 кг застопорилась. Перейди на лайтовую версию пп с минимальными ограничениями и станет легче.

Хильда, То что убираешь солёности это ошибка) долго не продержишься если не СЕ))) так что бросай все запреты, определись с количеством ккал в день и включай туда любые полезные или нейтральные продукты) сахар, мука и соль относятся к нейтральным, так что не нужно их бояться, иначе так и будут срывы постоянно и всё сброшенное вернется может даже и больше, если не позволять себе всё. А чипсы... Можно и их, только зачем? Столько полезных вкусностей, например скумбрия копченая или сельдь, или шоколадки молочные, а чипсы это мусор, запрещать себе не стоит, на фигуру не повлияет, но для здоровья это только вред. Соленые фисташки вместо чипсов попробуй)

Хильда, Попробуй с 1500 начать)