Участница марафона "Второе дыхание" 30.07.17 - 06.08.17.
День 1.
Сегодняшний вес составляет ☑55.1 (-0.2)
Почтиии 55, я так долго над этим билась.

Завтрак: Овсяная каша на воде, полстакана кефира, 25 грамм чёрной смородины.
Перекус: 100 грамм малины.
Обед: Овощной салат.
Перекус: яблоко.
Ужин: Овощной салат, курогрудь.

Отказ от сладкого. Потому что я всё же отношу макароны к мучному.

Вот не делала никаких упражнений до этого неделю, поэтому сегодня было ⁣сложно вернуться. но сделала) Попробовала сделать доп.планку, но чёт я много на себя беру, к этому времени была никакущая)

Надеюсь, что сообща похудеть будет легче, тем более такое количество наблюдателей, стыдно даже в рот чего-то лишнее положить😅

А ещё, я взяла себе дополнительные упражнения, те что делала ранее с Волкошовец. Поехали)