25.11.19 родила сыночка. Цель: скинуть 10кг до 01.07.19✅ Вк: https://vk.com/alinazimenkova Insta: @alinazimenkova

3 мая, 08:13

Доброе утро.
Отвес имею👍😁 -600
Это очень хорошее решение не жрать после 20:00. И живот Хорошо себя чувствует и не отекаю и отвесы есть.
Завтрак: омлет с помидором и корейкой.
Чай с конвертиком.
Обед: капуста тушеная с мясом.
Перекус: банан
Ужин: чай, 2 хлебца с сыром и корейкой, груша, кусочек замеченной свинины под помидоркой и сыром.
Ещё планы на день расписала. Начала уже делать. Никакой организованности иначе нет, все вылетает из головы..
Планы выполнены не на все 100%. Но зато мы погуляли с малышом. А это дорогого стоит! На завтра перенесу недоделанные планы и добавлю новые. Поела успела до 20:00. Готовка блин тоже времени отбирает немало, но основную массу времени естественно я провожу с сыном. Тренировки не было, что-то тянет низ живота, скорее всего это кд подкрадываются. Сил вконец дня нет просто. Встаём с сыном обычно в 7-8 утра🤦🏻‍♀️😁я даже на работу позже вставала. Организму тяжело пока что в такую рань...

2 мая, 09:31

Хоп! С утра отвес -400. Я рада.
Вчера после душа намазала проблемные зоны флоресановским ночным кремом 🤣😂я как в аду побывала😂горело все! Все таки ледяное обёртывание мне легче даётся. Буду их чередовать ежедневно.
С утра сейчас сделала свои первые овсяноблины. Мое мнение: плюс в том, что очень сытные. Я съела 2 с йогуртом термостатным. Минус в том, что даже если измолоть муку сильно, они все равно толстые. Я не люблю такое... это не блины а лепёшки какие-то. Проще с корнером позавтракать и гемора меньше.
Обед: тушеные кабачки с шампиньонами и свининой.
Ужин: и тут меня понесло. Рассказываю как было: пошла я до бабушки мужа, в соседнем доме живут. Клей отнести. Ну бабушка ж пустыми руками не отпустит🤦🏻‍♀️ В итоге в моем рюкзаке: 2 банана, банка салата Оливье, конвертиком творогом, конфеты и мясо разных сортов😂 дома съела немного салата, 1 клевету, 1 конвертик и 1 бутерброд из хлебца с мясом и сыром. Чай. А вообще на ужин была запланирована тушеная капуста с мясом и салат. Капусту потушила, но время было уже за 20:00, есть не стала и так нарушила. Ох не знаю, будет ли отвес завтра.,

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016