7 октября, 23:06
Замучалась я эти калории считать ???
Как говориться ,теперь на глаз :D
Если вес пойдет вверх или долго на месте, буду считать и урезать. Посмотрим, что из этого выйдет
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
У меня знакомая пошла в какой-то то ли доктор Борменталь(или наподобии организация)
Там ей назначили собственную диету, и записывать даже самый маленький кусочек еды, который она съела и записывать его калорийность
первую неделю она еще что-то писала, и вторую тоже, а потом, чтобы не записывать(там , как я поняла, какой-то отчет идет(не записывать, но кушать-нельзя)) она просто перестала есть:DDDD
Сама не люблю калории, это ужас какой-то
Так она и похудела:DD
EG, :DDD
Мне кажется, я так тоже похудею ?
Хороший счетчик калорий и весы тебе в помощь, это не так сложно как ты думаешь. У меня подсчет занимает 5 минут. Сейчас уже просто знаю, что съесть чтобы калории были в норме.
Вот хороший калькулятор: http://www.calorizator.ru/analyzer/products
Olacri, Ты так помогаешь, спасибо ??
Огния, ? пожалуйста, симпотяшка ?