Вчера отметила свой 24й др. Один из подарков моего мужчины был прыжки на батуте) Это было просто мега круто!!! Кто еще не пробовал- настоятельно рекомендую) Мы прыгали 1,5 часа (но если вы не тренируетесь идите на 30-40 минут) и у нас сегодня адски болит все тело) еще ни одна тренировка не заставляла моё тело работать всё! от суставов до костей)
А еще я съела роллов. И теперь у меня встал желудок) Проклятущий рис.А потом приехала мама с голубцами и коньяком. И начали мы свой пир в 23.00.
В общем, сплошное грехопадение)
?С понедельника? на очищение и разгруз)) Может кто посоветует какой-нибудь хороший и главное безвредный рацион на 3-7 дней?