14 октября, 12:39

Девочки, всем советую уборку. Раз в неделю я убираюсь в 3х-комнатной квартире. Пылесошу, мою полы, выдраиваю с/у, кухню, печку - все-все-все. И судя по статьям, где написаны примерно сожженные калории во время уборки, то можно сбросить очень много. К примеру, пропылесосить ковры - от 60 до 200 ккал. Помыть полы - от 70 до 150 ккал. Да даже посуду помыть - и то уйдет лишнее. Так что, с такими темпами я не прочь и каждый день убираться:D

я тоже так потом и спорта не хочеться

14 октября 12:40
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016