На обед был салат из свежей капусты, огурца, моркови и болгарского перца, приправленный солью и маслом.
Как я уже говорила: " я против диет!" , лучше сразу настраивать себя на пп. Никогда не сидела на диетах ранее, это моя первая... И последняя. Очень сложно по крайней мере мне есть только, что-то одно в день, никакого разнообразия в еде и к вечеру ты уже ненавидишь томатный сок, салат из капусты и т.д. Еда не приносит тебе удовольствия никакого и это плохо.
И всё же решаю не бросать на полпути, дойти до конца и посмотреть на результат, хотя уже хочется нормально поесть курицы с гречей? не знаю выдержу ли я 7 дней, но я постараюсь)