День 36. Вижу, что поправилась...взвешусь только послезавтра, но лицо поправилось 100 проц и ляхи, короче капец...
Надо, чет делать с этим, например меньше жрать сладкого...
Итоги дня:
Калории:1000.
🍳 45
🍖44
🍬112
Завтрак: бутерброд с сыром и бутерброд с 20 гр меда
Перекус: 2 печенья мария ( опять зашла на работу на чай🤐)
Перекус: мини-банан
Обед: сделала типо шаурму, 400 калл на 170 гр😩 но вкусно, блин😑 ( 40 гр лаваш, 35 гр плавленный сыр, 30 гр твердый сыр, 15 гр копченой колбасы ( чет так захотелось), 50 гр огурец), 10 гр изюма с чаем
Ранний ужин: творог с изюмом
Ужин: мандаринка