День 38. Итоги:
Калории 1200.
🍳 63
🍖 67
🍦89
Завтрак: омлет с 2 х яйц с творогом, сыр твердый 10 гр, сырок глазированный 30 гр
Перекус: мандаринка, 10 гр арахиса, 30 гр твердого сыра
Обед: 40 гр лаваш с кусочком колбасы 25 гр, 30 гр плавленого сыра с 5 гр зелени
Полдник: мандаринка, банан
Ужин: творог с изюмом
Дорожка 40 мин
Обритрек 20 мин
Сожжено: 500 ккал