15 октября, 20:08
Сегодня был день рождения у мамы и я жестко сорвалась,теперь боюсь вставать на весы,девочки есть какие нибудь советы,что бы после срывов не ужаснуться результатам?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Сегодня был день рождения у мамы и я жестко сорвалась,теперь боюсь вставать на весы,девочки есть какие нибудь советы,что бы после срывов не ужаснуться результатам?
Сделай себе сначала разгрузочный день, а потом только на весы вставай?
Если на след день после зажора пить одну воду, то зажорный день нейтрализуется