В любой ситуации говори "все идет по плану"☝️ Мало ли какой е☘банутый у тебя план.💪😂😂😂 Начало стройнения 10.10.2016!Цель 8/10: 85,9 кг!

23 апреля, 19:41

Многие спрашивают как я не ем после 15:30?! Я , правда , об этом убе говорила, но , видимо, надо еще раз рассказать!
Все дело в привычке! Свой организм можно настроить как угодно! За 1-2 дня перенастроится нельзя!☝️Но!!! Если вы бубете кушать в одни и те же часы в течении 10-14 дней , вы сможете настроить любой график приема пищи! И именно в эти часы будет возникать желание покушать!

Пример тому моя командировка в Америку! Разница во времени с Лос Анжелесом 11 часов! И когда у нас ночь у них день и наоборот! Так вот первые 8 суток я была без еды! Только могла с трудом пить, потому что кушать в 9 вечера, в 3 ночи и в 6 утра ( в эти часы у них день!!!) просто нереально! В эти часы хочется дико спать!
Но через 10 дней я уже не хотела спать, а спокойно кушала!
Но! Приехав домой ушло опять более 8 дней, чтобы перестроиться на домашние часы приема пищи!😜👍👍

На фото аллея звезд ! Звезда Дональда Трампа!

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016