11 октября, 05:17
Доброе утро, красавицы) как ваши дела?
У меня на часах 7.12, а значит самое время овсянки? конечно после вкусняшек и сладостей это есть не очень то хочется, но желание иметь стройную фигуру больше. Заварила ее просто кипятком, сижу ем. Скоро на пары, приду отпишусь..
Вообще слышала, если сидеть на гречке, то можно здорово сбросить, правда ли это, или у кого есть опыт в этом, поделитесь, пожалуйста?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Правда. За неделю два кг скинула
Варвара, С таким же успехом можно и на пп сбросить. Так зачем же себя мучить.
Елена2181, Я себя не мучила. Данная диета очень легкая. Тем более я гречку люблю. И на пп 2 кг в неделю не уйдет. Ибо нормальный сброс веса 3 кг в месяц
Елена2181, Это без вреда для здоровья. Всё остальное уже не относится к правильному питанию
Елена2181, Мне тоже кажется гречневая диета вреда не принесёт) так что буду пробывать
Варвара, Есть одну гречу это уже не правильно. Организму нужны различные витамины и минералы. Так же кроме углеводов, которые содердатся в гречке , нужно нсть еще и белки и полезные жиры(омега 3, омега 6 кислоты).А так как организм не дополучает все в достаточном количестве , поэтому легко сорваться
Елена2181, Девушка спросила о конкретном виде диеты. О сбалансированном питании речи не идет. Диеты на то и диеты, что о правильности речи не идет. И кстати, так как гречка чистый углевод,она очень насыщает и срывы сводятся к минимуму. К слову, у меня их не было вообще