Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
БЕЗ ЗАДАНИЯ.

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: творог, мюсли (состав на фото), чай с молоком.
ОБЕД: каша из овсяных отрубей с шоколадным nemoloko со сливочным маслом, молоко с 2 сушками.
УЖИН: куриный суп с вермишелью, творожная запеканка (творог, яйца, сахар, ванилин, кукурузная мука).
ПЕРЕКУСЫ: банан.

Вода (ПРИВЫЧКА №2): 600 мл.

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): -

Сон (ПРИВЫЧКА №4): легла поздно, встала в 8:40.

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): везде по чуть-чуть.

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): душ.