Меня зовут Катя. Начальный вес 68 кг. Хочу нравится, в первую очередь, самой себе☝. Моя цель 55кг, но лучше 52кг))). СТАРТ 09.10.16. ✔67кг ✔66кг ✔65кг ✔64кг ✔63кг ✔62кг ✔61кг ✔60кг ✔59кг ✔58кг ✔57кг ✔56кг ✅55кг ✅54кг ✅53кг ✅52кг

24 апреля, 23:51

🌞 ДЕНЬ 198.
✏ Встала в 8:00. Проводила мужа на работу. Дочка в школу не пошла. Встала в 8:10 (делать уроки). Позавтракали.
✔ Завтрак в 8:35: творог деревенский, йогурт 2,9%, сыр 3 кусочка🧀, кофе с молоком ☕, витамины.
✏ В 9:20 позвонила свекровь и попросила приехать выбирать обои и краску...встретились в 10:20 (она была со свёкром). Прошлись по магазину - не определились😔, поехали в другой (туда подъехал муж). Как же трудно с ними выбирать😨. Выбрали, но только для одной комнаты, а надо ещё для одной. Поехали в другой - за краской, колером и клеем... обои не подобрали...с мужем завтра купим, если понравится что-то, конечно🙃. Отвезли свекровь и поехали на обед домой.

✔ Обед в 15:05: 2 кусочка шашлыка, красная фасоль, помидор🍅, соус, укроп, 4 кусочка сыра🧀, йогурт 2,9%, кофе с молоком ☕.

✏ После съездили на работу и в магазин.

✔ Ужин в 18:10: творог деревенский, йогурт 2,9%.

Изображение

24 апреля, 20:53

🌞 ДЕНЬ 197 (отчет за вчерашний день).
✏ Встали в 5:30. Позавтракали.

✔ Завтрак в 6:05: молочная каша из овсяных отрубей + 1 ст.л. льняных семян, кофе с молоком ☕, витамины.

✏ В 6:30 поехали к ДК (там собирается коллектив). В 7:00 тронулись на конкурс. В 8:30 были на месте.

✔ Перекус в 8:55: яблоко 🍏.

✏ С 9:30 репетиция.

✔ Перекус в 10:50: яблоко 🍏.

✏ Начало конкурса в 11:00. Наша группа привезла 3 танца, а весь коллектив 7. Оттанцевали и в 13:00 поехали на обед.

✔ Обед в 13:40: салат "Оливье", куриный суп с вермишелью, котлета с макаронами и морс. (Не всё съела...объелась как тузик😆).

✏ Затем прогулялись по набережной реки Волга и к 15:00 поехали в бассейн. Купались только дети...взрослые не захотели... После бассейна делать уже ничего не хочется, хочется спать. Но, нам надо ехать обратно🙈 на Гала-концерт, начало которого в 17:00. Приехав, нам сообщают, что наш коллектив на Гала-концерте танцует все 7 танцев😨. Естественно о том, чтобы посмотреть Гала-концерт и речи быть не может😢. Опять переодевать🙈 и переделывать причёски🙈 в ритме вальса😨... Оттанцевали😩... настал момент награждения...и наш коллектив объявляют обладателями ГРАН-ПРИ🏆...Урррра! 3-ий год подряд ГРАН-ПРИ🏆 на этом конкурсе наш☝. В 19:00 уставшие, но счастливые тронулись домой. Приехали в 21:00. Муж к нашему приезду приготовил ужин (очень приятно🤗, т.к. такое бывает крайне редко😄).

✔Ужин в 21:30: куриный шашлык, помидор🍅, укроп, петрушка, соус (домашний кетчуп, майонез, чеснок, зелень), йогурт 2,9%, кофе с молоком☕.

✏ Дочка пошла делать уроки...не доделала, т.к. никаких сил уже не осталось...решили не идти в школу😔 (легла в 00:30). А я до 2:00 делала презентацию по французскому😩, т.к. её надо по-любому отправить...иначе будет "2".

😩 Неужели спать? Неужели день закончился?

© Online Media Group Ltd 2016