Вес: 69,2 кг (0гр)

10:50 Завтрак: яичница 🍳 🍳🍳, 3 кусочка сыра 🧀, авокадо 🥑.
11:00 кофе с рисовым nemoloko.
13:10 Обед: печень трески, салат ( пекинская капуста 🥬, огурцы 🥒, зелёный горошек, зелёный лук).
13:40 чёрный кофе ☕️, апельсин 🍊.
16:30 Ужин 1: Чечевичный суп (курица, лук, морковь, картофель, чечевица, петрушка 🌿).
19:15 Ужин 2: роллы.
19:40 кофе с рисовым nemoloko, творог 5%.
23:10 кофе с рисовым nemoloko.

Выпила 1 л воды.