Выписали капли глазные. Домой пришли пешком. Дети опять без дневного сна 🤪.
Омега + витамин Д3
Стакан тёплой воды за 20 минут до еды.
Обед в 15:25: творог 9%, сметана 15%, сыр, кофе Капучино.

Стакан тёплой воды за 10 минут до еды.
Перекус 17:00: арбуз (со своего огорода… свёкр утром завёз).

Стакан тёплой воды за 20 минут до еды.
Ужин в 18:35: картофель в мундире, запечённый в духовке, помидоры, сметана, котлеты рыбные (консерва горбуша, яйца, овсяные отруби), укроп.
Витамины: витамин А, железо, магний, альфа Д3.

Стакан тёплой воды за 20 минут до еды.
Перекус в 20:35: кофе Капучино.

Сделали с дочкой уроки в садик… может завтра отправлю.