💥💥 НОВЫЙ МАРАФОН НА НЕДЕЛЬКУ💥💥💥💥
🍒С 11.08. ПО 18.08🎀🎀
Название марафона: "⁣Если стыдно раздеваться - значит хватит обжираться"

День 2/7 "Ом-ном-ном🐹"

Привет🤗
Весы сегодня меня порадовали - 1кг. Вес 94.4 сошла водичка и отеков вроде меньше. Е-хууу!!!
📌завтрак: овсянка сэрррр...., 5гр.голландского сыра и цикорий с молоком. Счетчик паказал 243ккл.✔
📌перекус:арбуз 120ккл.✔
📌обед: рис с мясом 100гр. 160ккл.✔
📌перекус: бутеры с моркрвкой и сыром 180 ккл.✔
📌ужин:абрикосы, сливы, арбуз.
Итого за день уложилась в 1200ккл✔
Физ.нагрузка планка по 1 мин 3 подхода.
Погода так себе +8 хорошо хоть дождя нет! По плану пракатится по магазинам купить мне куртку т.к уже холодно, а у меня все куртики большие... боюсь что обед будет где то вне дома.... и что я там могу скушать??? Какую нибудь гадость!