13 декабря, 23:41

День 11
Личный марафон "Дойти до цели💪"
До цели осталось сбросить -8.2 кг!
Привет девчули))) Я всё ещё на диете же)) 4 день как)) Сегодня курица, сытнее конечно чем вчера😉😉😉 Немного отошла от куриной темы и сожрала в обед ещё и банан 🍌... У меня сегодня прям была маленькая победа)) Зашла в магаз купить кофе, ну, а еа прилавке банка с шоколадками, у взяла два Стива, продавец спрашивает кофе и всё??? Ну я в затмении мозга беру и хватаю одну шоколадку, вообщем купила я её))) Пришла на работу, заварила кофе, втоптала свою куру, пью кофе и только думала достать "исчадие ада" только что купленное, как заходит офицер один)))) Часто ходит заниматься в спортзал, короче мне стало стыдно и я просто выпила кофе, а шоколадку вечером принесла малому))))) Слава Богу не сожрала её, когда он ушел)))))) Да и хули, кофе то я выпила, пока он трындел)))))
Воды пила очень мало... Треша была отличная)) Много бегала))
Пришел подарочек от моего любименького друга)) Я в восторге)) Колоночка и флешка на 32))
Всё, до завтра ааааа💋💋💋💋💋

Изображение

29 ноября, 23:30

Привет)
Заболела... 😪 Ну зачем оно мне сейчас??? Я не хочууууууу.... Хочу нормально худеть, а не быть обессиленной амёбой... Бля, ненавижу это состояние!!!
Сегодня с утра муж на работе страдал зубной болью, ну мне ничего не оставалось, как бежать его спасать) сама знаю, что такое зубная боль... Жесть просто 😁😁 Ну я и помчалась в аптеку, малого затарабанила к маме и побежала ( в реале) муженька спасать))) мне ж ещё и на работу нужно было успеть)) Короче бежала, пропотела, потом остыла, перемерзла... Ещё и на работе дубарина. Вечером потренила, так тоже вспотела, остыла в своём холоднющем зале, вот и результаты...
Вообще не понимаю, почему так холодно в зале??? Батареи кипяток, Дуйка целый день дует мне в ноги, но холодина писец... 14 градусов всего... Что же будет зимой то??? Вот так сидишь там целый день, мёрзнешь, а потом надумаешь заниматься, переодеваешься в этой холодинище и ни к чему хорошему это не приводит...
Завтрак: 1 жареное яйцо, кусочек хлеба черного, кофе, бисквитик
Обед: картошка с зайцем, хлеб
Перекусить: кофе, пирожки картошка, зефирка ( за кадром)
Вода : 1,5 литра
Треша: 15 минут дорожка, пресс на скамье 3 подхода по 15, гантели, 10 минут велик, 10 минут орбитрек, кардио, скакалка)

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016