💥💥 НОВЫЙ МАРАФОН НА НЕДЕЛЬКУ💥💥💥💥
🍒С 11.08. ПО 18.08🍉
Название марафона: "⁣Если стыдно раздеваться - значит хватит обжираться"

День 6/7 " ⁣⁣Потерять вес, чтобы летать "

Привет!!!🤗🤗🤗
Вес 92.4 отвесик -400гр.
📌завтрак: хлеб дарницкий 27гр. Сыр плавленныый 13гр, яйцо, цикорий с молоком. 200ккл.✔
📌перекус: пропустила, я ловлю себя на мысли что стала забывать про перекусы!!! Нет чувства голода! Незнаю хорошо ли это???
📌обед: творог 120гр со сметаной 10% и хлебец 250 ккл.✔
📌перекус:йогурт, чуть позже св.огурчик 117ккл.✔
📌ужин:макароны из т.с. салат 420ккл.✔
Итого: уложилась в 1000 ккл.
Вечером по плану фитнес клуб! Всем хорошего дня и больших отвесов!!!