✨ Утро началось не очень хорошо. Поспала всего часа 3 за ночь. Уснула в 2 ночи, проснулась в 5 утра. Состояние разбитое.

☀️ Сегодня о себе дали знать мышцы ног. Их немного тянет. Чувствуется приятное напряжение во всем теле. Хорошая тренировка вчера была.

🤒 Немного заболела. Горло болит и слабость. Отдыхаю от активности. Впрочем, заниматься и не планировала. Нужно восстановиться.

🌧 Погода опять дождливая. Стало ещё прохладнее. Периодически появлялось солнце, но не грело. Сырость. Хочется тепла.

😴 Вечером 2 часа поспала. Стало немного получше. Пью тёплый чай без сахара как можно чаще. Надеюсь, что быстро выздоровлю.

🤸🏻‍♀️ Хочу подобрать упражнения для растяжки. Чувствую, что моему телу это необходимо после интенсивных занятий. Нужно на досуге просмотреть подходящие мне варианты.