Отчет за 3 дня. Позавчера ⁣"Тренировка всего тела" (план для начинающих 2) день 10 + приседания и дополнительная планка. Вчера много-много ходьбы. Сегодня ⁣"Тренировка всего тела" (план для начинающих 2) день 11 + упор лежа и приседания.

Недавно посмотрела фильм "Двойная порция". Он про фаст-фуд. Многого теперь не хочется. И это не про блюда быстрого питания. Рекомендую посмотреть! Под впечатлением больше недели. Более осознанно теперь подхожу к выбору, намного!

Появились некоторые полезные привычки. Хотя и до этого вредных было немного.

В общем, работайте над собой! И всё получится! Но и иногда полезный пинок... тоже нужен!