ну что же, стартуем, сегодня первый день))уже поела 3 раза, на завтрак овсянку на воде с мёдом, 2-й завтрак 2 груши, обед рис с грудкой капустой и морковкой. ещё сегодня поем творога немного и грудку с овощами?ну само собой и спорт, минут 30( спортом раньше регулярно занималась) и поэтому надеюсь, что справлюсь с посталенной перед собой программой)))