день 17))как же приятно, когда тебя поддерживают родные) сегодня мама с папой ездили по магазинам и купили специально для меня овощей всяких и мои любимые грудки, а так же йогуртиков накупили)))так круто)))они уже начали привыкать к моему новому рациону)))мб и их на пп подсажу))) и так, рацион...
завтрак овсянка с бананом и мёдом
второй завтрак 2 яблока
обед греча, овощи( кстати очень вкусные получились) и куриные отбивные
перекус кефир
ужин грудка с овощами
ну и само собой часик спорта)))как то я уже стала привыкать к такому питанию и ежедневному спорту))??