Разгрузочный день прошел отлично,ни единого срыва,юхууу??я молодец.
Так ,далее я сижу на четком пп и шага назад..!!
Я должна!
Начну с плохого, на весах 52.5.
Неужели это от зажоров в честь др? Но а как же бег по утрам и зал?
В общем + 600г.(
Так расстроилась,что еле выгнала себя на пробежку.
Мой пп-завтрак:
2 овсяноблинчика(мука+соль+яйцо+вода), творог обезжиренный(180г),арахис(8шт),банан,чай зеленый,мед.
Это нереально вкусно,2 уже ела через силу,но не могла остановить себя)
Отвесиков вам..
А я буду идти к 50, медленно но верно..
Как и обещала делаю разгруз 2р в нелелю.
Завтра еще один )