Завтрак: творог(200г), чай фруктовый, ложечка меда
Обед: гавайская смесь(200г), чай зеленый
Перекус: зеленый чай и 1 конфетка Меллер
Ужин: вареное яицо, курица жареная(40г) и фруктовый чай

Итог: 656ккал
1,8 л. Воды