Сегодня тот редкий день, когда у меня нет тренировки? Решила сделать выходной, и устроить себе день спа?? Вес предательски стоит на месте, не считая +- 200 грамм, которые то уйдут то придут. Но я не расстраиваюсь, ведь от тренировок я вижу изменения в своём теле✌?️ Решила в своём рационе добавить больше белка,чтобы как можно скорее ушёл "жирок". И больше никакого ?, даже маленького кусочка, и даже утром❗️Ровно через 2 недели будет отчёт о проделанной работе за месяц, где я подведу итоги✌?️ Самой интересно?