Я совсееем расслабилась? Я понимаю, что ничего мне уже не поможет. Мотивация на меня никак не влияет? Я уже писала, что начинаю все сначала, и ничего не получается.
Это было ноющее предисловие. А теперь, с чего же все началось. Завтрак⁣: йогурт и половина фруктового батончика. В школе какао и фрустики (кукурузные пп палочки). Но вот после школы голодная прихожу домой, а мама, как обычно, что⁣-нибудь вкусное приготовит. Сегодня это были рожки с котлетой и помидорки с солью...
Потом я потопала на РСМ, после которого гуляла со своим уже парнем Темой? Подробностей говорить не буду, так как это личное) Ну, а дома меня ждал йогурт,яблочко и ооочень халтурная тренировка? Вместо часа занятий, я сделала планку (10 сек), косые скручивания (50 раз), отжимания (45 раз), приседания (120 раз) и еще несколько упражнений.
Раз начала я ноем, то закончу решением проблем. Я поговорила с мамой о том, что хочу правильно питаться, и чтоб меня больше не заставляли кушать вредное. А еще записалась на аэробику, на которую буду ходить с 1 ноября по вторникам и четвергам?
Думаю надо что⁣-то делать с мотивацией, может накатаю мотивирующий пост)