Что день сегодняшний мне готовит?
Мы сегодня с дочей сплюшки-проснулись аж в 9.15)))) Здравствуй поздний завтрак. Но сначала 200 мл чистой воды и 200 мл яблочно-коричной воды (на 1л воды 1 тертое яблоко и 1ч.л. корицы, настаивала ночь, вкус специфический, но надо все сегодня выпить$).
План на день:
З: ленивая овсянка с медом и орехами
П: 1 апельсин и травяной чай
О: 3 ложки перловой каши + 3 ложки салата из помидор и перца + 100гр нежирного диетического холодца (такой бывает да-да;)
П: 1 яйцо в виде омлета и помидорка
У: салат из свежей морковки с чесноком, лимонным соком и капелькой масла и кефир.
На ночь чаек травяной попью.
Вообще с травяными чаями у меня дружба началась во время беременности. Был жуткий токсикоз. Любимый кофе, чай черный и зеленый вызывали тошноту. Вот я и перешла на травяные. С тех пор только их и пью.
Еще планируют сегодня чуть-чуть позаниматься дома - упражнения на пресс, приседания и с резинкой для спины. Дочу бабушка на день забрала-можно выкроить время)))
Оранжевый позитив вам в ленту;)