Омлет из двух яиц и молока, кофе с молоком
Две конфеты
Два печенья
Кус-кус с овощами, телятина
Яблоко
Йогурт активиа с курагой и семенами льна
Яблоко
Соба с пармезаном
Квадратик шоко с нугой
Долька дыни

Тренировка найк "скульптор тела". ?
Упражнения для спины.