Добрый вечер худеющие) Уже неделя как я на ПП ?
Мой день прошел, и хорошо, и плохо...
Утром в 7 утра я поела одно яйцо.
Затеи через 2,5 часа в универе, я поела 1 банан.
И только в 15 часов мне удалось, как быыы, пообедать? (гречка и капуста с морковью)
Но я, естественно, не забывали и про воду, кстати воду я взяла с мятой и лимоном?
Через часа два, я пошла в тренажерный зал.
Пришлааа я домой часов в 7, а дома так вкусно пахнет, такой божественный аромат, а вкус еще лучше...✨ Моя подруга затеяла приготовить гуляж на ужин, молодеццц. И в итоге, как вы уже догадались, я не смогла сдержаться ?? Я так давно не ела мяса, я очень давно не ела мяса, ни в каком даже виде, где-то месяц наверно или больше... И через час я потренировалась, чтобы хоть как-то сбросить калории. Эх гуляж, конечно, на ночь вредно, но очень вкусно было...
В пт я поеду домой и встану на весыы и я очень, надеюсь, что хоть какие-то изменения будут. Неделю назад весила 46,6, посмотрим что будет через еще одну неделю...
Всем доброй ночи и большого терпения?