Я сегодня молодец, как уже сказала двухдневный жор прошел, я так рада. И почти целый день думала что произошло, чтобы это случилось. Я вообще все жрала, я не понимаю, что со мной произошло. А сейчас меня вообще воротит от сладкого и мучного, надеюсь это надолго) и кст мне очень очень захотелось гемотогена, пошла купила и завтра съем. Кажется не хватает железа моему организму... вот
Мой рацион на сегодня:
?овсянка на молоке
??зеленый чай "девочка с персиками " б/с
?Примерно 10гр халвы
??кофе с ч/л сахара
?домашние пельмени 8 штук (такие вкусные ?) и пол кусочка бородинского хлеба
??Зелёный молочный чай б/с
?мороженое "пломбир, черное золото " 110гр
?йогурт активия с черносливом 150гр
??1,5 л воды
Итого: 850 ккал