Доброе прекрасное утро понедельника😊✨ Решила написать мое утро)
Попила водички, начала делать упражнения, через 5 минут выпила столовую ложку льняного масла. И так у меня проходит почти каждое утро. Поделала упражнения по времени 15 минут, оочень мало. Потому что я боялась опаздать. А когда ко втрой, паре то делаю нормально, 25 минут. А вы по времени сколько делаете??

Завтрак: 310 ккал. Овсянка на молоководе б/с, с долькой горького шоколада 😋🍫 хах, и в этот раз не пересолила😄
Через 15 минут кофе с молоком б/с с 4 финиками, вкуснятина😋

Кстати, вот овсянку с шоколадом первый раз поела..)

А вот пленка на столе очень не красивая я знаю( она мне так не нравится. Поэтому мало фоток... Просто я приехала к этой девочке так и было.. А когда я ей сказала, она обиделась и отказалась менять.. Вот такая у меня соседка 😤

А уже через 2 часа у меня был спонтанный перекус. Планировала съесть яблоко. А съела? А съела зефирку с зеленым чаем с лотосом. Вот останки зефирки 😅
Удачного и продуктивного дня😘
Ps вес 46,6😢 даже не знаю, что и думать, может вода, а может и жир. Но в субботу я была 45,5. Странно странно...