15 октября, 21:42
круглосуточно с ребенком
активность
прогулка
упр
нет
еда
чай с бисквитом
желе
карт тушен.с ребрами
кофе с бисквитом
яичница с печенкой
икра качковая с батоном 2 шт
кофе 1 ч
виноград синий
вода 1 ст
мотивация
нет. боль в спине. усталость.апатия. тяжело на душе☀?⛈⛈⛈
обязана из этого ? 1 фото
сделать хотя бы это ?? 2 фото
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Удачи тебе, все получится))
да, когда нужно сидеть дома это тяжело. попробуй убрать сначала хлеб и булки.
у меня тоже постоянно болит спина вечером, помогает пояс, а еще добавь больше фруктов и овощей) надеюсь тебе пригодятся мои советы?
дарьюшенька, спасибо!
Хорошо выглядишь! А я с тремя детьми, двое малыши совсем . Спины просто уже нет от боли(((
Анжелика33, мне врач обезболивающее назначил и уколы. начала прием. надеюсь поможет. потому как даже упражнения делать больно. а про мостик вообще остается только мечтать.
может тут,в толпе, как-то пойдет дело. много волевых девочек. почитала некоторые дневники,так прям вдохновляют.
kardetka, Ну и мы среди них ? Тоже может станем вдохновителями... Когда-то , только вот нет особо времени писать тут и фоткать еду) я часто ем с ребёнком на руках а второй на ноге виснет)))
Анжелика33, вот вот. некогда писать и фоткать. потому все по мере возможности. в конце концов мы все в первую очередь пришли сюда для себя... а уж потом для общения с другими?