2️⃣ день.
Ааа, афигенный день.
Ну начнём с питания. Сегодня не сорвалась, хотя подруга меня соблазняла. Но совсем и не хотелось, вспоминала утрешнюю цифру...

За весь день выпила: йогурт 870мл, латте и вот вечером пью воду с лимоном.
Но день просто шикарный, ноги отваливаются.

Начну с того что я наконец-то помирилась с лучшей подругой, была одна ссора и это впервые за 2 года, неделю не разговаривали, но в итоге не могли уже друг друга морозить и простили. ??

И ещё ходили на Ukrainian Fashion Week. Это было божественно, круче чем Kiev Fashion Day. Ну короче полно эмоций, меня это очень сильно вдохновляет. Во-первых - модели и их красота(хотя немного красивых моделей), во-вторых - мода. ???
Ну прям очень понравилось.

И ещё, было ли у вас что к вам подходили знакомиться в метро? ?
У меня такое второй раз. Правда это было забавно, парень видно старше меня на лет 5, говорит что хотел бы сходить со мной погулять, и абсолютно серьезно. Не ну я дала номер, а че терять то. ???
Ну и фотоотчёт за день✨?

Доброе утро, если его можно так назвать.
Значит я офигела с того как сегодня утром взвесилась, та куда я просто ахуела - 98,2.
Это просто пиздец, ничего не сказать. Вы не представляете себе насколько я зла на себя.???
Когда ещё не взвешивалась, была, скажем так, дымка неизвестности, но после того что я сегодня увидела, аж не хочется открывать больше свой рот на еду. Если ещё были сомнения по поводу выбранной диеты, то сейчас сомнений нет, онли жесткач.
ОГ -121
ОТ -95
ОБ - 118
Объём ляхи -70.
И да, девочки которые участвуют в марафоне - удачи! Да и вообще, все кто худеет)

Добрый вечер, леди!
1️⃣ день.
Итак, начнём с того что я совсем тупанула и не сделала замеры, т.к. была у дедушки в селе и возможности не было.
Но сегодня всё отлично, самочувствие отличное, первый день на питьевой прошёл достаточно хорошо. ☺️
Утром пила чай с мятой, по приезду в Киев выпила латте и вечером ещё одно латте)☕️☕️☕️
Так что завтра утром на весы и делать замеры, очень боюсь, т.к. думаю там совсем уже не 85, а больше(взвешивалось очень давно, примерно месяца 2-3 назад).
А как у вас день прошёл? Никто не сорвался?

И да, хотела сказать что мой вес где то около 85 кг ?☠️?
Просто ужасно думать об этом, а жить так вообще ужасно. И да, хотелось бы наблюдать за девушками которые либо похудели с такого веса, либо же сейчас худеют. Отпишите пожалуйста и я подпишусь, до жути интересно??

итак, начнём. Не буду говорить какая по счёту это моя попытка похудеть, надеюсь самоконтроль и ваша поддержка мне в этом помогут.
Начну с этой диеты так в своё время она мне помогла ⤵️
Точные замеры напишу завтра, вес и параметры.
После неё выход и дальше правильное питание.
Буду заниматься спортом дома. Программу составлю завтра уже. Точнее есть одни видео упражнения, по которым раньше занималась и они были еффективные, их просто нужно найти.
Короче, удачи мне, надеюсь на вашу помощь и надеюсь в скором времени я увижу 55 кг на моих весах ☺️?