16 октября, 15:33
Вот такой воскресный десерт приготовила дочка.
Подскажите, как правильно рассчитать ккал на порцию приготовленную дома?
1. Яблоки вымыть, вырезать середину.
2. Подготовить смесь мюсли с мякотью яблока и размешать с небольшим количеством сливок.
3. Заполнить яблоки смесью с горкой.
Выпекать в духовке при 200* минут 10-15.
Вкус получается кисло- сладкий. Можно дополнить мёдом.
?????
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
складываешь калорийность всех продуктов(т.е. получаешь калорийность всего приготовленного) и делишь на кол-во порций
Вот сами значения ккал где лучше смотреть? Или просто находить в инете ?