Всем доброго времени суток.
Как всегда на Кубани не были готовы к приходу зимы. Сутки лит дождь, а сегодня снегопад, еле машину отковыряла, дороги не чищенные, из за снега ни чего не видно, еле ехала, как котёнок слепой. А ночью обещают мороз, значит будет гололёд, а резина летняя......веселуха....
Но выглядет все очень красиво, беленькое, ветра нет, тихоооо. Из дома в окошко самое то наблюдать???
По питанию сейчас отпишусь, все рассчитано остался только ужин. По ккал сегодня 1150. Водички 2,5л. Итак:
З-овсяно-банановый сметанник, чай б/с
П1-молочно-банановый коктейль б/с
О-борщ без картошки, утка вареная, винигрет
П2-блинчики с творогом, чай б/с
У-пюре из цветной капусты, помидор.
Посмотрим как на такое питание завтра отреагирует организм. Сегодня привести после вчерашнего пива и картошки составил 400гр. Интересно правда ли мой организм будет адекватно реагировать на приём всего но не более 1200ккал в день?.
На этом все. Всех ???