Худею после беременности на гормонах с 97 кг (конец июля 2016), цель 48-49 кг.

23 марта, 00:10

Вечер! 767 кк за сегодня, могло быть больше, но я себя стопорнула и правильно, выпила чай и выяснилось, что есть не хочется! Про завтрак писала, обед на фото (форель+тушёная свекла+огурец). Ужин - куриная грудка и та же свекла, позже грейпфрут. Забрала свою краску матрикс. У меня аммиачка и безаммиачка-два комплекта, отдельно корни и отдельно кончики. Пока покрасила все той, что с аммиаком, тк первый раз.. Конечно в рыжее прет, но после моего эксперимента это ожидаемо. Седое вроде закрасилось хорошо. Аллергии нет, кажется что ровненько)). Если у кого-то такой же цвет волос, могу поделиться формулой, пишите. Краска очень очень хорошая. Не привычно конечно, долго были светлые пряди, но у меня такой свой цвет, правда он уходит в холод, а этот в тепло, к сожалению седину иначе не убрать. Постоматы радуют меня гораздо больше любой службы доставки. Пришёл, сунул карту, вынул посылку и ушел. В любое время!😍 Обожаю))). Сегодня ездила в районе 20-00 в кожаной куртке, у нас совсем тепло! Это кайф)). До этого все дни якобы 14-15 так же, но холод был, а сегодня весна! Гуляли с сыном, играли в мяч, какая-то не приятная девочка не давала ему мячик, он так бегал за ней, в таком восторге.., а эта жалоба орала "мое!!!". Он просто хотел с ней поиграть! В итоге упал и поцеловал асфальт. Я его поймала, так что не разбился, а просто коснулся личиком, но 😭.. мне его так жалко, какие же дети бывают гадкие! Поехали, купили мяч, вернулись в парк, он его не выпускал из ручек ни на минуту. Но я то с ним не могу играть, он пока плохо бегает, разобьётся. А папа наш ленивая с.. ну ладно)). Пришла домой (была в пуховике, думала же как обычно дубак) мокрая. Все-топик, пуховик, трусы, джинсы, носки, как водой облили))). Ради этого я худела, чтобы вот так носиться с мелким)). ❤️, а на пыхтеть от бессилия на лавке. Была в кофейне, девочка та похудела на 10 кг уже. 8 дней не ест, а мне всучила торт, у их хозяйки день рождения)). Ну я его конечно не ела, мужу принесла. Они сегодня всех кормят, вот из-за такого подхода к клиентам, они до сих пор и работают)). Молодцы. Девочки, если 8 дней не есть, что будет? Мне кажется это такая жопа, что капец.. можно в больничку загреметь легко. Хотя минус 10-это круто конечно. Мне вот минус 10 было бы весьма актуально)). Даже минус 12)). Но завтра заперла грудку с гречкой (ее совсем чуть, грамм 150 наверно, под курицей). Получается как жареная, конечно жирок с грудки в неё попадает, но..это не сильно страшно. Не зажирею. В остальном хочу ролл с авокадо, но авокадо как камень, жду пока сгниет или станет мягче)). Не знаю, что ещё рассказать. Заметила что у Тефтельки был очень насыщенный день.. бывают такие дни, когда прямо сплошной экшн, но завтра всегда лучше чем вчера👍🏻. Помни, что у нас марафон😂.

22 марта, 00:02

У меня какое-то депрессивное состояние. По еде не знаю, уложилась ли в норму, заливала себе 100 грамм гречки кефиром на день и утром плотно поела, тк после шоко было не хорошо. Утром было мясо отварное без соли, мандарин, 16 грамм сыра и хлебец с кофе. Гречку доела где-то около 18, пока дела всякие, в 21 съела большой грейпфрут. Есть хотелось, от грейпфрута обычно привеса не бывает, плохо то, что он кислый, можно гастрит активировать. Прикинула-от 900 до 1200 кк вышло примерно(могла что-то забыть записать, равно как записать и не съесть, бывало). Тетю пока на словах поздравила, зная некоторые обстоятельства (о которых никому нельзя говорить), понимаю, почему пышного праздника не будет, но так хочется встретиться, пообщаться. У меня такое чувство, что я взаперти в прозрачной коробке и как только навожу хоть какой-то уют, ее кто-то встряхивает. Я даже фильм без слез не могу посмотреть. Включила один, там показали как ребёнок умирает от рака, включаю другой, там жена умерает от рака, сегодня наткнулась на Мату Хари - сериал россия/украина/португалия вроде. Довольно красиво снят. Умер ребёнок, второго отняли, ну ладно, думаю.. полезла в интернет, читать что там с ней произошло, помню что она была шпионкой.. короче дочь ее умерла в 21 год с папочкой-козлом, она была шлюхой и шпионила на сс, а потом ее расстреляли. Вот он-мир мужчин!закрыла, расстроилась. Как можно забрать ребёнка у матери? Ни один нормальный человек так не поступит! Все мои перепады настроения уже достали. Усыпаю стоит только голове коснуться подушки, сын бегает вокруг и кричит((. Не понимаю, что со мной происходит. Как будто все не реально. Моя краска пришла в постомат, я могу покрасить волосы наконец, но не могу, потому что заболел дедушка и мама не отпустит меня забрать посылку 😔. Сидит бедняга, почти не может ходить, так спину прихватило. Короче мне всех жалко, а себя больше всех. Мужа сегодня не видно и не слышно. Пришёл, поел и лёг спать. Работа без выходных продолжается, а проверка НАЧНЁТСЯ только в воскресение, сейчас подготовка. Сдаётся мне разгонят их там всех нафиг.. хочется оторваться на муже за мою бесконечную усталость, но язык не поворачивается его за что-то упрекать в такой ситуации. Из плюсов-меня никто не бесит и не злит, даже если птичка на меня напекает, я равнодушно отряхнусь и дальше пойду, но такая апатия не в моем характере... Все это плохо кончится.

20 марта, 10:05

Так как перед предполагаемыми кд на ночь наелась солёных овощей (очень умно), то получила ожидаемый привес.. огромный! 62.9! Вчера было молоко с огурцами и тп сочетания продуктов..тест делала, не беременна. Тест в целом не плохой - эви верить можно. Это меня так кроет перед кд, видимо. Сегодня решила сделать шоколадный день, потому что это единственное, что более-менее нормально проходит. Погода не очень, меня это не останавливало никогда, но ребёнка в такую погоду таскать - преступление, заболеть только не хватает. Просто буду почаще проветривать. У мужа некоторое время не будет выходных, а вообще они должны быть вчера, сегодня и завтра. Пока у них проверка не пройдёт, я буду вдвоем с сыном, мужа ещё и ночью вызывают периодически🙁. Надеюсь что потом все эти выходы-выезды ему вернут, эта мысль согревает. Заказала себе краску, на этот раз покрашусь матриксом в свой естественный цвет, он почти не отличается от моего собственного. Краска придёт в постомат, забавная это штучка😂, люблю всякие автоматы, вопреки логике и здравому смыслу)). Ещё заказала нам с мамой по эстелевскому бальзаму, одним уже пользовались, второй какой-то "восстанавливающий", попроуем. Засмотелась эстелевскую маску с шелком. Мне как-то сестра привозила морскую соль с шелком.. это просто нечего! Но больше я такое средство никогда не встречала (мне кажется это была штука из lash), кто-то пробовал маски с шелком и в частности эстель? Как они? Брать или не стоит? По питанию я обязательно исправлюсь. Самое главное, что мои ночные зажоры очень низкокалорийные и не должны дать организму запасти жир, а это значит, что все под контролем более или менее. 👍🏻

Изображение

18 марта, 01:27

Я как всегда наелась яблок((. Мало того, что ужин был в 21, так ещё и 🍎 🍏 🍎🐖!! Но это ещё не все. Готовила 🥞 блины, черт меня дёрнул попробовать кусочек. У меня чуть крышу не сорвало, хотелось топтать со страшной силой! Сдержалась. Кд нет!😥 Я уже начинаю стебать мужа по этому поводу, он отвечает, что мы рано продали кроватку..🙊. Получила новость с работы, одна из подруг теперь второй зам. руководителя, а я блд.. в декрете)). Рада за неё, но грустно. С карьерой у меня не выходит. Все уже продвинулись, а я как дура сижу, пыхчу. Чего-то мне не хватает😔. Ладно. Подумаю об этом завтра). Еду я взвесила не всю,так что примерно 800-900 кк. Как посчитать блин не знаю😂. Муж мне прочитал прикол из нета, что мол нарисовала торт и съела его, сколько калорий в бумаге?)). Не буду доводить до абсурда. Очень пугает то, что моя сила и воля куда-то делись, тут много факторов. Я себе почти нравлюсь, я 42 размера.. это мой обычный размер, я очень устаю и мало сплю, практически не отдыхаю, сын капризен и постоянно чего-то просит, а сказать пока не получается.. я нервничаю от этого. Он на прогулке меня гоняет, я не могу просто пройтись, постоянно нужно его водить, ловить, подсаживать, а в нем уже слава Богу почти 12 кг! Но все это меня не оправдывает. Мое тело оставляет желать лучшего, если оставить все как есть и уйти в поддержание, кожа уйдёт, но это будет долго, если продолжать питаться как питаюсь будет значительно быстрее. А время поджимает. У меня день рождения скоро, к нему я всегда худею, так уж сложилось и всегда нихрена не жру в праздник))). Да, я овен, только берите пожалуйста сухие ветки для костра🔥🤣. У меня ещё ГОРА посуды, все в масле от блинов (они не поворачивались, палочками вертела, мало муки), а я сижу и страдаю ерундой!)). Кстати, муж сказал что моя попа (его гордось и радость, которую он все эти годы растил) постепенно пропадает совсем! О груди я вообще молчу, это его личная трагедия, ведь у меня сейчас 3-4 размер!! Точне 4 не полный. Представьте, 70D, это ещё надо потрудиться, чтоб найти такой бюст, а ему мало😅🤣😂🤓. На этой весёлой ноте закончим, надеюсь у вас завтра будут хорошие отвесы, в отличии от меня)).

17 марта, 01:16

Сегодня не обожралась на ночь. Есть хочется зверски, как этот ад перетерпеть, хз. Муж выпросил еды, он задрал есть! (Шучу). Съела сегодня 873 кк. Был творог (уже писала), два куска форели по 120 грамм, салат с сельдереем-остальное яблоки и молоко. Сделала себе ролл на завтра, посчитала - 219 кк. И на ночь покажу вам ужас)). Кто там боится растяжек и кожи? (Фото) Кстати, девушка из кофейни (100+) решила снова худеть). Села на питьевую-идея КЛАССНАЯ. Пять дней не жрать, потом поесть супа и ещё пять дней не есть. Я ей пыталась объяснить, что ем и теряю больше и быстрее в весе, чем те, кто не ест.. и главное-не испытываю страданий, сохраняю здоровье и даже кормлю грудью ребёнка! Но нет. Она меня не услышала, не захотела. Жаль. Сказала что это классно, она ведь так уже делала! У меня чуть не вырвалось "Оно и видно", но не стоит обижать человека, старается все же).

Изображение Изображение

16 марта, 12:34

Вчерашний вечер - это просто 7 кругов ада для меня! После 21 начался дикий жор. Просто адский! Я сожрала 2 огурца, 2 яблока, выпила отвар от капусты и кофе с молоком! 🙈🙊 на этом все не закончилось, я взяла несколько луковых перьев и сожрала их, они были на столько ядовиты, что после этого в меня больше ничего не лезло, потом позанималась и стало чуть легче, а утром на весах +килограмм😥. Очень надеюсь что это отек перед кд. Расстроилась! Мало того что дала слабину, так ещё и получила сразу привес😥😥😔. Сегодня на завтрак снова творог, на обед форель и хлебец с кофе, на ужин будет тоже самое-вот такой почти белковый день. Кд пока нет. Мы как всегда "очень удачно" подгадали к О с мужем и... надеюсь что все обойдётся, тк я не готова ко второму колобку уж точно! Вчера посмотрела потрясающий фильм, называется "прислуга", он 2011 года, видимо есть ещё какой-то другой с тем же названием. Меня не особо волнует рассизм, тк у нас в целом нет африканцев (ну может 1-2 на город), есть не много цыган и кавказцев как и везде, что меня тоже совершенно не напрягает, но я рыдала весь фильм, на столько он трогательный. Ни капли не жалею, что посмотрела, интересно очень, что же там тогда в книге, если фильм такой. Помимо всего прочего этот фильм вызывает жгучее желание стать лучшей матерью для своих детей. И ещё, мне сейчас позвонили из какого-то колл центра и сказали, что "мой номер выйграл" 5 занятий по экономике.. что за хрень? Я не участвовала ни в каких конкурсах и номер свой никому не давала, как обычно они "пополнили" свою базу данных из каких-то не легальных источников. Сказали денег не надо и документов тоже. Я в свою очередь сказала, что у меня высшее экономическое образование и мне их пять занятий никуда не упирались. Что за развод такой? Кто-то сталкивался? Мне просто очень любопытно!😂 Может я зря отказалась и они бы мне подработку предложили? Часто очень на авито вижу "ищу работу, только не колл центр". Это уже о многом для меня говорит..

Изображение

15 марта, 00:28

Признаюсь, наела 1000 кк, прошла 6 тысяч шагов, покормила птиц, столько хлеба скопилось, бедные голуби уже давились, но ели. Прямо как я сегодня. Зашла в Дикси, схватила три банки ассорти (по рекомендации), выела сразу самое калорийное-патиссоны, потом съела горсть помидоров и два огурца🙊, сожрала кусок отварного мяса и 180 грамм творога 0%. Это был ужин!!! Лежу в ванной с последней солью и обдумываю своё поведение, временами прикидывая что ещё сожрать🙈🙊🙃. Больше ничего не буду! Вчера был таки спорт, но лежа, пресс/попа/ноги. Сейчас уже приседала, ноги у меня как у бодибилдера😂😔. Но пусть лучше так, чем жиры. Ещё в Дикси купила тунца в собственном соку куском(раз попалась какая-то странная масса в банке), буду пробовать, стоит 80 р. Хз, что там внутри, расскажу потом. Купила белорусский бальзам для волос и нанесла на сухие волосы кистью, практикуюсь чтобы красить себя, полила это дело все матриксовским маслом, пускай волосы кайфанут)). Сын научился играть в прятки, играет странно, прячется на открытых местах, ждёт пока я его увижу, смеётся и бежит целоваться❤️. Это он насмотрелся Тини Лав)). Главное что ему это в радость, а я с удовольствием подыгрываю). Муж перестал потихоньку зажимать деньги, ибо видит, что я экономлю. В h&m стартовала распродажа, платье, на которое я облизываюсь три месяца со скидкой 30%, а денег нет. Решила ждать др. Если скидка будет-куплю его, если нет, значит не судьба. Мда.. быть мамой-это ответсвенность, жизнь меняется полностью. Если раньше я на др с подарков покупала ювелирку минимум на сорокет и одежды столько, что втроём не могли унести, то теперь... скорей бы уже на работу. Не думала что напишу это😂😂😂😂😂. Зато теперь, чтобы сделать хорошее доброе фото, достаточно подумать о сыне и улыбка получается настоящая и счастливая. С бриллиантами это не работает и с тряпками тоже😂😂😂. Сама пишу и думаю, сколько же 💩 в моей голове🙊. Ой, чуть не забыла, выяснила вес и размеры сестры мужа, жопа у неё конечно знатная, аж 97 см, грудь меньше, но в целом она худее меня и индекс массы тела у меня больше! Так что..аргументировать своё "хватит худеть" кое кто больше не сможет! Ещё я нашла бирку на джинсах, которые ношу, меня подвела страсть их срезать в этом случае, джинсы почти не тянутся (от слова совсем) и это 27 размер. То есть в 26 я влезу в стреч и с огромным треском, как это и было, когда мы с Олей ходили по маназинам. Кстати, Оль, в манго появились тканевые косухи, плотные как джинс, я примеряла-прикольно, на лето там на вечер.. есть пока все размеры!👍🏻 Ладно, ванна моя остыла, пусть у нас всех завтра будет отличный день🙏🏻☀️ (Безумно хочу на озеро и чтобы просто сидеть на берегу и созерцать-фото).

Изображение

13 марта, 22:16

Вечер и отчёт. Пару часов назад взвесилась, было 62.3, до этого минималтный вес был 62,6, ниже не опускался, значит все идёт не плохо! Меня как и тот раз чистит, правда не так конкретно, жидкость тоже отливает, но тоже не в таких количествах как прошлый раз, главное для меня-это вернуть вес до шашлыков). Есть лёгкое головокружение, к счастью не тошнит. Шоколад съеден, выпила две..нет, вроде три чашки кофе с молоком и три с лимоном. Постригалась в новом салоне (новом для меня). Салон называется этель, цена вопроса (стрижка на среднюю длинну) 850 р. В принципе, если мне понравится укладываться и волосы хорошо будут лежать, то можно ходить. Но..отвратно то, что они всеми силами пытались втюхать уход. Намеки на то, что мне мало интересна эта тема не прокатили, я не люблю, когда мне полощат мозги, в салоне хочу посидеть и расслабиться, а не слушать куйню, вот это не понравилось, огромный минус им. Но..повторю, качество услуг важнее, если оно устроит, то к др снова пойду. У них на днюху скидка 20%, мелочь, а приятно. Встретила в салоне одноклассницу, она администратор, не узнала меня и не мудрено. В школе я была толстая и в прыщах)). Когда я сказала, кто я.. ее мягко говоря перекосило)). Но потом она взяла себя в руки и смерила меня фирменным взглядом "популярной девицы". Раздражает. Ты обслуживаешь меня, подаёшь мне кофе, я изменилась, похорошела, завела семью и все-равно ты считаешь себя выше меня, хотя со школы даже прыщи вывести не сподобилась, уже не говоря о семье и детях.. ладно. Прошлое в прошлом, это стандартная модель поведения для любого человека. Мы с ней не дружили и не ругались и откровенно говоря я не помню как ее зовут))). Некого винить, это мне не хватало мозгов хорошо выглядеть в школе и ставить на место наглых девиц🙃. Хочу спорт сегодня, вчера была ленивчиком, но боюсь что станет плохо, потому что слабость нереальная. Наверно не буду рисковать, мышцы никуда не денутся из-за лишнего дня отдыха, а вот если рухну в обморок, то начнут насильно кормить. Сын сегодня капризулит, очень сложно с ним, я грешу на шашлык и дискомфорт в маленьком животике, поел с горем пополам два раза, вместо трёх-черырех. Наверно сейчас пойду спать, через пару часов встану и буду делать дела). Все-таки чтобы сидеть на шоко, надо быть нереально здоровым человеком😂😂😂. Завтра отчитаюсь и сделаю замеры. (На фото новая стрижка)

Изображение
© Online Media Group Ltd 2016