Не награждайте себя едой, это как минимум глупо. Лучше покупайте себе какие - нибудь нужные вещи в качестве награды.

#РакДурак, Покупать просто не на что) но обычно я так не делаю, просто дома сижу второй день, никуда не выходя, вот и не сдержалась. Никак не могу худеть, когда никуда не выхожу

Мария1732, Кушайте фрукты, яблоки желательно.

#РакДурак, Хорошо), я стараюсь, но фрукты желательно до 4ех есть, в них тоже много сахаров. Спасибо за советы)

Мария1732, А я не особо люблю фрукты, но иногда прям хочется. Йогурты нравятся еще питьевые.

#РакДурак, У меня с яблоками вообще сложные отношения. Ведро домой принесут, так я его за часа 2 слопаю, причём легко. С детства любимый фрукт, наверно в таких количествах это не нормально))), поэтому если дома появились яблоки, то стараюсь их подальше убирать и только с утра кушать) а йогурты натуральные иногда пью

Мария1732, У нас в детстве во дворе была яблоня, и брат прям на эту яблоню залазил и кушал яблоки. А я по фруктам не особо, тем более по яблокам не уношусь!))) Но если они зеленые и кислые (китайские), то я душу за них продам! ? Тоненько нарежу, подсолю и мммм кайф!

#РакДурак, в это лето особенно на клубнику и малину налегла ( у нас очень много, разводит мама для продажи), а у меня как раз сессия, стресс, и я вот чтоб хоть на полезном отрываться, целую неделю пока учила, уплетала просто по ведру в день)), думала потом смотреть на них не смогу, а вот нет, даже щас из морозилки достаю и кушаю? хорошая штука ягоды и фруткы:)

Мария1732, Ой не знаю, каждому свое. За все лето арбуза 2 дольки съела, дыню раза дю2, 1 раз клубнику поела, и 1 раз малину, мешаю ягоды с сахаром и сметанкой. А дома все каждый божий день уплетали за обе щеки. Мне вот как - то много фруктов не надо. А на зиму заморозили только вишню, компотики варить

да, вишню тоже всегда морозим, компотики это вкусно и полезно, вместо лимонадиков пить